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乘风破浪的姐姐成团夜嘉宾阵容-直播时间平台-投票方式

破龄成团”。节目特色 对于30+女性，青春从来不缺位，也不让位，而是自信归位。《乘风破浪的姐姐》中30位姐姐的逆龄奋斗，也延续了芒果TV平台“天生青春”的大主张。透过节目看到姐姐们的真实状态，她们面对婚姻、事业的人生态度，不论处在任何人生阶段，都可以像姐姐一样勇敢出发。

张雨绮、张含韵、张萌、钟丽缇、郑希怡、朱婧汐（按姓氏首字母排序）该节目于2020年6月12日起每周一与周五12：00在芒果TV播出，成团夜于9月4日20：00现场直播，最终宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄正式成团，李斯丹妮获得2020浪花最喜爱X-leader奖，孟佳获得最喜欢宝藏姐姐荣誉。

该节目召集了30位1990年之前出生的女艺人，通过训练和考核，最终选出5位成员组成女团。

该节目召集了30位1990年之前出生的女艺人，通过训练和考核，最终选出5位成员组成女团。该节目于2020年6月12日起在芒果TV播出。

通过训练和考核，最终选出7位成员组成女团。该节目于2020年6月12日起每周一与周五12：00在芒果TV播出，成团夜于2020年9月4日20：00现场直播。最终宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄作为X-sister组合成员成团，李斯丹妮获得2020浪花最喜爱X-leader奖，孟佳获得最喜欢宝藏姐姐荣誉。